Aufatmen – Durchatmen – Entspannen
Dich dem geschäftigen Treiben im vorweihnachtlichen Alltag bewusst entziehen und Deinen inneren Raum der Stille und Achtsamkeit kultivieren – zu keiner Zeit im Jahr ist dies so natürlich wie jetzt, wenn die Tage immer kürzer werden, die Dunkelheit dominiert und die Kälte im Außen uns zum Rückzug nach (dr)innen bewegt.
Thema der Atemreise im Dezember ist dieser Rückzug in Deinen inneren Raum, hier wo Du Dein Licht findest und Dich und Dein Strahlen ausdehnen kannst…
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